余事の余談

実際に体重計ったりしていないので定かではないが、もし、ホントに痩せたのであれば嬉しい限り＆このままキーポン・スリムボディー♪

現在本格的なダイエットに踏み入っているわけではないが、ちょっとだけなら一応痩せる根拠はある。

まず、きっかけは弊社スタッフだが、４Ｆにある弊社事務所、原則階段での上り下りと決めている。「チャンスを見つけて運動」、テレビで誰かが言っていたが、スタッフもボクもそれなりに実践。

後、今まではラーメン等、外食は原則大盛りにしないと満足出来なかったが、最近は原則普通盛りに徹底している。

これは実はオリックスの清原選手の発言がきっかけ。彼が１０数キロ減のダイエットに成功した唯一の心構えが「腹６分、食べる回数を多く」とのこと。

腹６分も食べる回数を増やすことも今のボクの環境ではなかなか難しいことだが、元々大盛りを頼んでいた根底には「食い溜め」の概念があったんだと思う。

「腹減ったらまた食べればいい」と自分に言い聞かせるようになって自然と普通盛りでも満足できるようになってきている。

出来ればこのまま自然と２０代のスリムな体型に戻ってくれたら、お腹をつまんで溜息を吐く手間が省けるので大変助かる。